今の自分に伝えたいこと｜よくやっているよ【時間シリーズ2】

もし今の自分に、一言だけ声をかけられるとしたら、あなたは何と伝えますか。

私たちはつい、自分に厳しくなってしまいます。もっと頑張らなければ、もっと我慢しなければ、まだ足りない。そんな言葉を、心の中で何度も繰り返しているのかもしれません。

でも本当は、今日まで歩いてきた自分にこそ、かけてあげたい言葉があります。

今の自分に、どんな言葉をかけたいですか

もし今の自分に一言だけ伝えられるとしたら、「もっと頑張れ」と言うでしょうか。

「もっと我慢しろ」と言うでしょうか。

きっと、そうではない気がします。毎日仕事をして、悩んで、考えて、それでも前に進んでいる。誰かに見えないところで踏ん張っている時間も、たくさんあったはずです。

大きな成果が出ていなくても、思い通りに進んでいなくても、今日まで続けてきたことそのものが、すでに十分すごいことなのかもしれません。

人はどうしても、できなかったことに目が向きます。

あれもできなかった。これも足りなかった。もっと上手にできたはずだった。そんなふうに、自分を責めてしまう日もあります。

けれど本当は、できなかったことよりも、今日まで続けてきたことの方がずっと多いのではないでしょうか。

つらい日があっても朝を迎えたこと。悩みながらも投げ出さなかったこと。誰かのために、あるいは自分のために、何度も立ち上がってきたこと。

それらは目立たないけれど、確かにあなたの中に積み重なっています。

だから今の自分には、こう伝えてあげたいのです。

「よくやっているよ」

この言葉は、甘やかしではありません。今までの自分を、静かに認めてあげる言葉です。

未来のために頑張ることは大切です。でも、未来ばかりを見ていると、今ここにいる自分の疲れや努力を置き去りにしてしまうことがあります。

たまには立ち止まって、今の自分にやさしく声をかけてもいいのだと思います。

完璧でなくてもいい。まだ途中でもいい。思うようにできない日があっても、それでも今日まで歩いてきたことに意味があります。

自分を責める言葉ばかりでは、心は少しずつ疲れてしまいます。だからこそ、ときには自分の味方になってあげる時間が必要です。

今の自分に伝えたいこと。それはきっと、「まだ足りない」ではなく、「ここまでよく来たね」という言葉なのかもしれません。

今の自分に一言だけ伝えるなら、私は「よくやっているよ」と伝えたいです。

できなかったことではなく、今日まで続けてきたことを見つめる。自分を責めるだけではなく、少しだけ認めてあげる。

その小さなやさしさが、また明日へ進む力になるのかもしれません。